Titre
Het jojo-effect - Anders eten, drinken en bewegen. Zo verander je gewoontes en hou je het wél vol
Auteur
Daan Remarque
ISBN
9789021426853
Éditeur
Volt
Prix
€ 8,50(Excl. toute livraison)
Détails
Paperback, Goed
Plus d'informations
‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – De Volkskrant
Gedragsverandering als sleutel voor een blijvende, gezondere leefstijl
Wat maakt het zo moeilijk om ons gedrag blijvend te veranderen? Waarom vliegen de kilo’s er na een dieet zo weer aan? Of je nu gezonder wilt gaan eten en bewegen, je alcoholconsumptie wilt verminderen of gewoon wat minder wilt snoepen, de macht der gewoonte
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