Titre
Mindful afvallen
Auteur
Joanna Kortink
ISBN
9789021552910
Éditeur
Kosmos Uitgevers
Prix
€ 6,50(Excl. toute livraison)
Détails
Paperback, conditie: goed, een nieuwe oplossing met blijvend resultaat
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Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.Een programma van 8 weken.Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de h
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Paagman
Den Haag 
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