Titre
De complete gids voor krachttraining
Auteur
Bean, Anita
Langue
néerlandais
ISBN
9789038913674
Éditeur
Elmar
Prix
€ 10,00
Détails
2001, 2e druk, paperback, 220 blz. goed exemplaar
Plus d'informations
Het bevat:
• de principes van krachttraining en spiergroei;
• een geïllustreerde, stap-voor-stap beschreven oefengids met 70 oefeningen;
• informatie over hoe u moet trainen voor spiergroei, voor kracht, voor vorm en voor vetverlies;
• slimme tips om uw trainingstechniek te verbeteren;
• het stellen van doelen en het motiveren;
• unieke strategieën om de symmetrie van uw lichaam te verbeteren;
• krachtige voedingsadviezen.
Nieuw in deze editie:
• specifieke trainingsprogamma's voor verschillende doelen;
• trainingsmethoden voor de serieuze, gevorderde krachttrainer;
• nieuwe voedingsplannen om lichaamsvet te verminderen en spiermassa te laten groeien;
• specifieke trainingsprogramma's voor sporters;
• de beste trainingssessies voor vetverbranding;
• periodieke training voor het opbouwen van spieromvang en kracht;
• trainingsprogramma voor beginners.
Images
Voor 15:00 geplaatste en online betaalde bestellingen worden over het algemeen dezelfde (werk)dag verzonden
LET OP: bevestigingen komen soms in de spambox terecht
De boeken worden goed verpakt in een stevige kartonnen verpakking.
Aangegeven verzendkosten zijn de kosten binnen Nederland.
Bij bestelling van meerdere boeken wordt verzending gecombineerd en betaalt u maximaal 5.95 euro (binnen Nederland )
Naar België zullen de verzendkosten meestal 7.95 euro bedragen.
Verzending vindt plaats met postnl voor pakketpost kan soms voor DHL of DPD worden gekozen.
Is het verzendadres niet in Nederland, België of Duitsland dan is het minimum bestelbedrag € 15,-
Geen verzending naar de Verenigde staten
Let u vooral op het juist invullen van uw emailadres.
Privacy: De door de koper verstrekte gegevens worden door ons alleen gebruikt als verzendgegevens en contactinformatie betreffende de geplaatste bestelling. Zij worden niet gedeeld met derden.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec J.M. v/d Meer
- Après votre commande vous et J.M. v/d Meer recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de J.M. v/d Meer
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- J.M. v/d Meer peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.