Titre
Veilig in je lijf / Het traumatische verleden tot rust brengen in lichaam, hoofd en hart
Auteur
Fay, Deirdre (ds1228)
Langue
néerlandais
ISBN
9789463160810
Éditeur
Uitgeverij Mens!
Prix
€ 20,00(Excl. toute livraison)
Disponible
2 copies
Détails
2022, 256pp, paperback,NIEUW
Plus d'informations
Misschien word je door het leven overweldigd. Misschien lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Of misschien vraag je je af of je emoties en herinneringen je beletten echt gelukkig te zijn. Deirdre Fay heeft – gebaseerd op haar 35 jaar ervaring met psychotherapie, yoga en meditatie – een methode ontwikkeld om je te helpen eindelijk van je emotionele trauma te herstellen. In Veilig in je lijf deelt ze deze benadering, waarmee ze moderne neurobiologie en eeuwenoude wijsheden samenbrengt.In dit boek zul je ontdekken:- wat trauma is en waarom het je maar niet lukt om van de pijn te herstellen;- waarom schaamte een gehechtheidswond is en hoe je je lijden kunt verzachten met zelfcompassie;- hoe je je balans kunt hervinden wanneer je door iemand of door een situatie wordt getriggerd;- welke ademhalingstechnieken veranderingen in de hersenen stimuleren en emotionele regulatie bevorderen;- welke vaardigheden je helpen om meer contact te maken met je lichaam en je beter op je gemak te voelen bij je innerlijke ervaring.Of je nu van verlatingsangst, pijn of rouw wilt herstellen, Veilig in je lijf kan je helpen om je meer thuis te gaan voelen in je innerlijke wereld. Zo kan je lichaam stap voor stap een plek worden waar je veilig kunt verblijven.Deirdre Fay heeft tientallen jaren ervaring met het verkennen van de raakpunten van trauma, gehechtheid, yoga en meditatie. Ze hanteert ‘een radicaalpositieve benadering tot het herstellen van trauma’. Als supervisor was ze verbonden aan het Trauma Center en ze verzorgde trainingen aan het Sensorimotor Psychotherapy Institute. Hedendaagse modellen voor herstel, zoals Compassion Focused Therapy (CFT) en Internal Family Systems (IFS), integreert ze met haar ervaring als bevoegd trainer in mindful zelfcompassie.
Images
De Boekenlegger verkoopt al 22 jaar tweedehandsboeken.
De opbrengst gaat naar Upendo Daima voor een straatkinderenproject in Mwanza, Tanzania.
BETALINGSCONDITIES:
- Na bestelling krijgt u van ons een factuur.
- Wij verzenden de boeken na betaling van de factuur.
- Betaling alleen rechtstreeks naar onze bankrekening.
VERZENDKOSTEN:
BINNEN NEDERLAND: Met Postnl naar uw huisadres. Brievenbuspakje 3,75€, Pakketpost 7,00€.
NAAR HET BUITENLAND op aanvraag.
U kunt de boeken ook in onze winkel inzien en afhalen.
Winkel: Vleesstraat 12A, 4001 BC Tiel. Tel.: 0344-683246.
Boeken zijn ook te bestellen via www.boekenleggertiel.nl.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec De Boekenlegger
- Après votre commande vous et De Boekenlegger recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de De Boekenlegger
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- De Boekenlegger peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.