Titre
Nieuw - De uitputting voorbij. Energie verhogende voeding en meditaties
Auteur
De Waal Malefijt, Marijke & Gottschal, Tessa
Langue
néerlandais
Éditeur
Schors
Prix
€ 37,90
Détails
Slappe kaft, nieuw, 2013; 2e druk, 286 blz. met index, gesealed
Plus d'informations
Mensen met vermoeidheid en uitputting lopen soms ontredderd rond als ze horen dat ze hun levensstijl en voedingspatroon drastisch moeten omgooien. Voor veel mensen is een nieuwe leef- en eetstijl een flinke hobbel om te nemen, voordat ze daarin thuis raken. Terwijl juist een uitgekiende voedingskeuze je sneller uit vermoeidheid en uitputting haalt. Maar welke voeding is speciaal geschikt bij uitputting en (over)vermoeidheid? Wat moet je juist wel of niét eten? Welke kooktechniek houdt je langer gevangen in vermoeidheid?
Marijke de Waal Malefijt en Tessa Gottschal, schrijfsters van meerdere gezondheidsboeken, combineren in dit boek hun meervoudige therapeutische aanpak en vooral hun praktische werkwijze.
Om standaardoplossingen en vooral standaarddiëten te voorkomen, beschrijven ze eerst de verschillende constitutie-/lichaamstypen (gebaseerd op de drie dosha's uit de Ayurveda). Daarna volgen eenvoudige menuvoorbeelden en snel-klaar-recepten. Hiermee krijgt zelfs de vermoeide en uitgeputte lezer snel een uitgekookte kijk op zijn voeding.
Nadrukkelijk houden de schrijfsters er rekening mee dat je in het begin nog extreem moe kunt zijn. Dan heb je geen zin in ingewikkelde en tijdrovende menu's. Daarnaast gaan ze in op specifieke meditatietechnieken: korte meditaties die in combinatie met specifieke voedingsadviezen je energie versterken, met name die van de lever en de bijnieren. Met deze mooie combinatie werk je toe naar het einde van je uitputting.
De schrijfsters hebben met hun ruim 35 jaar ervaring in hun natuurgeneeskundige praktijk al veel mensen geholpen toe te werken naar het einde van vermoeidheid en uitputting.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wij zijn een stichting zonder winstoogmerk. Een derde van de vrijwilligers bij De Boekentuin heeft een afstand tot de arbeidsmarkt of met een beperking. Naast vrijwilligers met een uitkering werkt de stichting ook samen met niet-commerciële re-integratiebedrijven, Vluchtelingenwerk en maatschappelijk werk uit de regio Alkmaar. Onze stichting is ontstaan vanuit een particulier initiatief en werkt zonder (gemeentelijke) subsidies.
Voor verzending binnen Nederland hanteren wij een verzendprijs voor brievenbuspost van €4,90 en pakketpost van € 7,25. Verzending geschiedt via PostNL. Op alle verzendingen zit een Track en Trace code.
Verzendkosten België € 7,95 via DPD.
Overige landen op aanvraag.
Op alle verzendingen zit een Track en Trace code.
Bestellingen worden op basis van binnenkomst afgehandeld, dus het kan een enkele keer voorkomen dat een boek reeds verkocht is, maar over het algemeen zijn wij zeer up-to-date.
We do send worldwide.
We accept payment by Paypal. Our EU customers may pay directly to our bank account. We do requiere pre-payment. The details will be e-mailed to you. All prices are in Euro's and do not include shipping costs. Books are subject to prior sale.
All books are in good / very good condition unless otherwise stated.
The purchase may be returned (after contacting us) if the book is not in the condition described.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Boekentuin Alkmaar
- Après votre commande vous et Boekentuin Alkmaar recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Boekentuin Alkmaar
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Boekentuin Alkmaar peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.