Titre
Ontspanningstechnieken
Auteur
Brewer, S.
Langue
néerlandais
ISBN
9789057643637
Éditeur
Librero Nederland b.v.
Prix
€ 3,50
Détails
Paperback in goede staat
Plus d'informations
12 stapsgewijze oefeningen en handige tips.
De oorzaken en symptomen van stress worden uitgelegd. Er wordt een grote variatie aan adviezen gegeven om stress te verminderen zoals ademhalingsoefeningen, visualisatie en yoga. Ook eenvoudige zaken als wandelen in de natuur, luisteren naar de muziek en voldoende slaap komen aan bod. Op psychisch gebied worden oorzaken als een negatief zelfbeeld en angst besproken. In het laatste hoofdstuk staan tips om de ontspanning op langere termijn vast te houden. De schrijfster is arts en gezondheidsjournalist en won diverse prijzen. Het vierkante boekje is eenvoudig geschreven en geeft praktische adviezen in korte hoofdstukjes. Voor personen die zich door stress slecht kunnen concentreren. Het geheel is verluchtigd met paginagrote kleurenfoto's van voornamelijk natuur, waarop men ook zou kunnen mediteren.
De oorzaken en symptomen van stress worden uitgelegd. Er wordt een grote variatie aan adviezen gegeven om stress te verminderen zoals ademhalingsoefeningen, visualisatie en yoga. Ook eenvoudige zaken als wandelen in de natuur, luisteren naar de muziek en voldoende slaap komen aan bod. Op psychisch gebied worden oorzaken als een negatief zelfbeeld en angst besproken. In het laatste hoofdstuk staan tips om de ontspanning op langere termijn vast te houden. De schrijfster is arts en gezondheidsjournalist en won diverse prijzen. Het vierkante boekje is eenvoudig geschreven en geeft praktische adviezen in korte hoofdstukjes. Voor personen die zich door stress slecht kunnen concentreren. Het geheel is verluchtigd met paginagrote kleurenfoto's van voornamelijk natuur, waarop men ook zou kunnen mediteren.
Images
Rietje
Sint-Andries 
Afhaling in Sint-Andries (Brugge)
Verzending naar thuisadres in België : 6.65€ via BPost of 5.00€ naar BPost afhaalpunt
Verzending naar thuisadres pakketpost in Nederland: 6.5€
- Het gelijktijdig bestellen van meerdere artikelen levert u een belangrijke besparing in de verzendkosten op
- Retour kan binnen de 14 dagen - verzenkosten van de retour zijn voor de koper - Het retouradres wordt u doorgegeven bij de retourmelding.
Verzending is op risico van de koper.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Rietje
- Après votre commande vous et Rietje recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Rietje
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Rietje peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.