Titre
365 dagen Weight Watchers
Auteur
Cascino, Melani
Langue
néerlandais
Éditeur
Weight watchers / Flexipoints
Prix
€ 20,00
Détails
2006, spiraalband in hardcover, 400 blz. goed exemplaar
Plus d'informations
Met dit 365 dagen kookboek heeft u een prachtig hulpmiddel in handen. Koken mag gezien worden als een plezierig tijdverdrijf. Om hiervan optimaal te kunnen genieten hoeft u slechts dit 365 dagen kookboek te volgen.
Voor elke dag van het jaar vindt u een suggestie voor een dagmenu en een bijbehorend recept. Wereldberoemde gerechten zoals o.a. Zuid-Afrikaanse bobotie. Indonesische gadogado, Surinaamse roti en ook Hollandse klassiekers zoals stamppotten, oven schotels en taarten kunt u dankzij dit boek zodanig maken dat ze perfect passen in uw dieet.
Het boek is dan ook gebaseerd op de richtlijnen van het FlexiPoints programma van Weight Watchers. Dit houdt in dat aan alle dagmenu’s en recepten een POINTS waarde werd toegekend en dat er bij het samenstellen van de dagmenu’s rekening werd gehouden met de Fit-formules (zie FlexiPoints programma - boekje Voeding) om de gezondheid te waarborgen. Alle recepten voldoen aan een belangrijke regel van Weight Watchers: geen enkel voedingsmiddel is verplicht of verboden. Het gaat er vaak om de juiste portiegrootte te bepalen en dan ook van die hoeveelheid te genieten!
De gerechten die voorgesteld worden, zijn overigens geschikt voor het hele gezin. U en eventueel de andere gezinsleden die willen afslanken, houden zich aan de in het recept gegeven hoeveelheden terwijl u voor de rest van het gezin de portiegroottes aanpast
aan hun eetlust.
Elk dagmenu is gebaseerd op een POINTS dagtotaal van zo en stelt u een ontbijt, een lunch, een hoofdmaaltijd en een tussendoortje voor. Afhankelijk van uw POINTS dagtotaal kunt u POINTS eenheden weglaten, toevoegen of sparen.
Images
GEEN REACTIE ONTVANGEN: CONTROLEER UW SPAMBOX.
Goed verpakt en snel geleverd. Aangegeven verzendkosten zijn de kosten binnen Nederland.
Bij bestelling van meerdere boeken wordt verzending gecombineerd en betaalt u maximaal 5.95 euro (binnen Nederland )
Naar België zullen de verzendkosten meestal 7.95 euro bedragen.
Verzending vindt plaats met postnl voor pakketpost kan soms voor DHL of DPD worden gekozen.
Is het verzendadres niet in Nederland, België of Duitsland dan is het minimum bestelbedrag € 15,-
Let u vooral op het juist invullen van uw emailadres. U ontvangt 2 x een bevestigings-email. 1 van boekwinkeltjes en 1 van de verkoper.
Privacy: De door de koper verstrekte gegevens worden door ons alleen gebruikt als verzendgegevens en contactinformatie betreffende de geplaatste bestelling. Zij worden niet gedeeld met derden.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec J.M. v/d Meer
- Après votre commande vous et J.M. v/d Meer recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de J.M. v/d Meer
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- J.M. v/d Meer peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.