Titre
Mindfulness voor een gelukkig leven GROTELETTERUITGAVE
Auteur
Thich Nhat Hahn
Langue
néerlandais
ISBN
9789461010377
Éditeur
Uitgeverij Oorsprong
Prix
€ 20,00
Détails
2010, 227pp, paperback in nette staat
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In deze groteletteruitgave van Mindfulness voor een gelukkig leven laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in Mindfulness leert hij je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.
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books4life 040
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