Titre
Mindfulness . ( Een klare kijk . ) Gedachten leiden een eigen leven, ze veroorzaken vaak stress, depressie en scheppen aldus een negatief zelfbeeld. Het achtweken trainingsprogramma in mindfulness leert stapsgewijs hoe we op een andere manier -
Auteur
Vieren , Dirk . [ isbn 9789056701840 ] 3423
Langue
néerlandais
ISBN
9789056701840
Éditeur
Asoka .
Prix
€ 12,00(Excl. toute livraison)
Détails
paperback in als nieuwe staat - 3423 - 1e dr 2010 - 228 p - 460 gr -19,1x22,6 cm - 2,2 cm dik .
Plus d'informations
Mindfulness is een combinatie van vipassana-meditatie en cognitieve psychotherapie. De auteur neemt de lezer mee naar de vroegste wortels van het boeddhisme, van waaruit vipassana zich heeft ontwikkeld en verspreid naar het Westen.
Met een voorwoord van David Dewulf, oprichter en coördinator van het Instituut voor aandacht en mindfulness
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