Titre
Slapen is niets doen
Auteur
Kruit, Aline
Langue
néerlandais
ISBN
9789492798121
Éditeur
Uitgeverij Lucht BV - Hilversum (2018)
Prix
€ 14,90(Excl. toute livraison)
Détails
158pp.- 21 x 13.5 cm - softcover - ongelezen nieuwstaat - GRATIS verstuurd binnen Nederland
Plus d'informations
“Hoe waar is de titel: “Slapen is niets doen”. Maar dat moet je maar net kunnen zullen veel slechte slapers, waar ik er een van was, denken. Aline reikt de lezers een hele slimme mindshift aan die veel kan betekenen voor je. Niet alleen omdat je er beter van kunt gaan slapen maar ook omdat ze je leven kunnen verrijken. Uit de moderne positieve psychologie (ACT) en mindfulness komen inzichten die veel kunnen bijdragen aan een goede nachtrust en een meer ontspannen leven.”
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Puck en Nienke
Den Bosch 
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