Titre
Chill! - POD editie. ( De ultieme antistress-gids voor vrouwen . ) De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. -
Auteur
McClellan , Stephanie . & Beth Hamilton . [ isbn 9789063055615 ] 5021
Langue
néerlandais
ISBN
9789063055615
Éditeur
Archipel, Uitgeverij .
Prix
€ 40,00(Excl. toute livraison)
Détails
paperback in nette gelezen staat - 5021 - 1e dr 2010 - 371 p - 530 gr - 3,4 dik
Plus d'informations
class="default_listitem"
Voedingsrichtlijnen
Oefeningen om je lichaam weerbaarder te maken tegen spanning
Ontspanningstechnieken om stress los te laten
Zo kunnen vrouwen gezond evenwicht vinden en vrij en blij door het leven gaan.
Een boek over stress bij vrouwen. De auteurs, die samen een praktijk voor gynaecologie hebben in Californie, deden onderzoek naar de oorzaken van stress bij vrouwen en verzamelden wetenschappelijke ontdekkingen op dit gebied. Vanuit hun inzicht in de relatie tussen stress en lichamelijke klachten ontwikkelden ze een behandelmethode die ze in dit boek beschrijven. In het eerste deel van het boek leggen ze het ontstaan en de gevolgen van stress uit. Ze presenteren vier stresstypen en geven aan hoe je kunt bepalen tot welk type je behoort. Vervolgens bespreken ze de klachten die vrouwen kunnen krijgen tengevolge van stress. In deel twee volgt dan hun stress-detoxprogramma. Dit programma bestaat uit methoden om belastende psychische en lichamelijke reacties op stress om te buigen in adequate reacties. Ook geven ze adviezen over voeding, lichaamsbeweging en ontspanningstechnieken - gebaseerd op technieken uit bijvoorbeeld yoga, meditatie, mindfulness en tai-chi - om je stressniveau te verlagen. Ze illustreren hun adviezen met verhalen over vrouwen die ze succesvol behandeld hebben. Met (per hoofdstuk) een literatuurlijst.
Images
![McClellan , Stephanie . & Beth Hamilton . [ isbn 9789063055615 ] 5021 - Chill! - POD editie. ( De ultieme antistress-gids voor vrouwen . ) De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. -](https://img.boekwinkeltjes.nl/large/8dSdr48BdA8QpCXKkNKC.jpg "McClellan , Stephanie . & Beth Hamilton . [ isbn 9789063055615 ] 5021 - Chill! - POD editie. ( De ultieme antistress-gids voor vrouwen . ) De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. -")
![McClellan , Stephanie . & Beth Hamilton . [ isbn 9789063055615 ] 5021 - Chill! - POD editie. ( De ultieme antistress-gids voor vrouwen . ) De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. -](https://img.boekwinkeltjes.nl/large/10rGrlT1mx5IbVeuEp4g.jpg "McClellan , Stephanie . & Beth Hamilton . [ isbn 9789063055615 ] 5021 - Chill! - POD editie. ( De ultieme antistress-gids voor vrouwen . ) De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec DE ESOTERIER
- Après votre commande vous et DE ESOTERIER recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de DE ESOTERIER
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- DE ESOTERIER peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.