Titre
Pilates Back Book / A Training Program for the Prevention & Management of Back Pain
Auteur
Robinson, Lynne
Langue
Anglais
ISBN
9780330483117
Éditeur
PAN
Prix
€ 17,50(Excl. toute livraison)
Détails
2002, 230pp, paperback. In goede staat. Past in brievenbus
Plus d'informations
A self-help manual focusing on back pain prevention and rehabilitation using the unique Pilates body conditioning system.
In this book you will find chapters on how the back works, why backache occurs, the different types of back pain, when to seek professional help, lifestyle tips for prevention of problems and detailes exercises to promote flexibility and strengthen core muscles.
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