Titre
Chi Kung . Cultivating Personal Energy . ( Step - by - step exercises at the heart of Tai Chi . ) Chi kung, meaning 'energy cultivation', is one of the original components of Traditional Chinese Medicine and is at the heart of T'ai Chi. -
Auteur
McKenzie , Eleanor .
Langue
Anglais
Éditeur
Hamlyn, 1999
Prix
€ 12,50(Excl. toute livraison)
Détails
Net groot gebonden boek met stofomslag, 128 pag., ISBN 9780600596844
Plus d'informations
- It is an art which combines aerobic conditioning with meditation and relaxation, making it an ideal practice for people of every age and all levels of fitness. A few minutes' practice each day will help you to reclaim the vitality that is naturally yours. Beginning with a basic history of Traditional Chinese Medicine, the book includes a variety of everyday exercise routines as well as sequences which focus on sexual health, women, the ageing process and the workplace. Also included are exercise routines designed to help the body combat a number of common ailments
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