Titre
101 Foods That Could Save Your Life
Auteur
Grotto, David
Langue
anglais
ISBN
9780553819779
Éditeur
BANTAM PRESS
Prix
€ 10,00
Détails
2008, paperback, 436 blz. goed
Plus d'informations
* A handful of tart cherries before bed can help you sleep better * Hot peppers may fight skin cancer * Grape juice may be as heart-healthy as red wine * Honey can help wounds heal faster
In working with thousands of clients over many years and searching for the most nutritious and tasty foods, David Grotto made a simple but profound discovery: telling people what they couldn't eat was far less effective than telling them what they could. So began his list of power foods, rich in nutrients, loaded with disease-fighting antioxidants and important omega fats - and they're more familiar than you might expect.
More than a reference book, ***101 Foods That Could Save Your Life***will make a significant impact on your health by guiding you to gradually add these foods to your diet. Plus, each entry includes a history of the food's origin, therapeutic benefits along with scientific research, tips for use and preparation, and an appetizing recipe from a leading chef or nutritionist. So, get ready to awaken your tastebuds, lose excess weight, and feel the healing begin.
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