Titre
6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -
Auteur
Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ]
Langue
néerlandais
ISBN
9781407569703
Éditeur
Parragon . ( Alleen zijn de onderhoeken iets ingedrukt voor de rest als nieuw . )
Prix
€ 15,00(Excl. toute livraison)
Détails
gebonden met harde kaft in bijna als nieuwe staat - 0217 - 1e dr 2009 - 192 p - 780 gr - 29,4x24,8 cm
Plus d'informations
In dit handboek wordt de helpende hand geboden bij totale lichaamstraining. De onderdelen stretchen, spieroefeningen, buiktraining en beenoefeningen komen aan bod. Geadviseerd wordt om de oefeningen dagelijks uit te voeren in zes minuten voor een spierversterkend effect. Met behulp van kleurenfoto's worden de oefeningen stapsgewijs uitgelegd. Er wordt duidelijk aandacht besteed aan de lichaamshouding, soms met behulp van oefenmateriaal; een stoel, kleine handgewichtjes, een matje of een handdoek. Elk onderdeel wordt afgesloten met een tweewekenplan waarbij per dag aangegeven wordt welke oefeningen uitgevoerd dienen te worden. Een aansprekend boek omdat de oefeningen eenvoudig zijn, duidelijk worden uitgelegd en de lezer met het tweewekenplan direct aan de slag kan. Zeer geschikt voor mensen die thuis willen gaan oefenen en houden van duidelijke richtlijnen. Met register.
Images
![Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/XBLQIh9P2rDygVLWGjoy.jpg "Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -")
![Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/FP15MRsJoOyLd0ikYZc6.jpg "Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec DE ESOTERIER
- Après votre commande vous et DE ESOTERIER recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de DE ESOTERIER
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- DE ESOTERIER peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.