Titre
Beter Nu . ( Breng mindfulness in je leven . ) Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. -
Auteur
Brandsma, Rob . [ isbn 9789055945580 ] 4516
Langue
néerlandais
ISBN
9789055945580
Éditeur
Scriptum Psychologie .
Prix
€ 7,00(Excl. toute livraison)
Détails
Gebonden als nieuw met harde kaft - 4516 - 1e dr 2007 - 147 p - 280 gr
Plus d'informations
Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verschenen ook 'Elke dag meer mindfulness', 'MindfulKids - Heartfulkids' en verschillende boeken voor mindfulnesstrainers.
Mindfulness is een uit Amerika overgewaaide methode, ontwikkeld door John Kabat-Zinn, een Amerikaanse moleculair bioloog, die zag dat chronische patiënten slecht in staat waren hun gezondheid te verbeteren. Het is een techniek, vaardigheid of kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Wij kennen dit uit eerdere psychologische/therapeutische methoden, zoals Gestalt. Met mindfulness leef je intenser, beweert de auteur, een psycholoog en trainer die een breed gedachtegoed van diverse therapeuten bijeenbrengt. De geest wordt rustiger, betere concentratie, meer ontspanning en betere hantering van de eigen gedachtepatronen. Dit kun je oefenen en dat is ook de bedoeling van dit compacte boekje. De vertaling van het woord mindfulness is opmerkzaamheid en aandacht: je bent je bewust van je eigen en huidige gedrag en doorbreekt de routine, het automatisme. Je beseft dat je problemen niet altijd in je hoofd kunt oplossen en stelt vertrouwen in het oplossend vermogen van het leven. Het boek bevat niet alleen mooie gedachten en adviezen, maar ook oefeningen om te mediteren en aandacht te geven aan lichaam, emoties etc. Geschikt voor lezers met enige kennis van de materie en die de theorie in hun leven willen toepassen.
Images
![Brandsma, Rob . [ isbn 9789055945580 ] 4516 - Beter Nu . ( Breng mindfulness in je leven . ) Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. -](https://img.boekwinkeltjes.nl/large/OtHbNzJP5GzCFPqS6tjr.jpg "Brandsma, Rob . [ isbn 9789055945580 ] 4516 - Beter Nu . ( Breng mindfulness in je leven . ) Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec DE ESOTERIER
- Après votre commande vous et DE ESOTERIER recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de DE ESOTERIER
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- DE ESOTERIER peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.